カテゴリ:健康( 1 )

*自然に触れて 体に溜まった静電気を取り除く!*

5月にしては 不安定なお天気が続きましたが
今日は午前中 快晴で乗鞍岳がきれいにみえていたので
一の瀬園地のまいめ池まで往復のジョギングに出かけました!

ジョギングといっても 超スロージョギングなので
はたからみたら、歩いているくらいのスピードかもしれません001.gif
でも 同じコースを走るのも正直飽きたな~と思い始めていました。
ゆっくり走ったり ウォーキングに切り替えて深呼吸します。

途中で 地元のご年配の奥さんが ゴミ拾いをされていたので
「ご苦労さまです!」とあいさつをしたら
「今は歩くのに一番いい季節だね」とおっしゃったので
「走ろうと思ってたのに なかなか走れないんです」と
いろいろ話しているうち
奥さんが おしえてくれました。

「今の生活は車に乗ったり 靴をはいたり いろんなことで
体に静電気が溜まりやすくなっていて、それで体の調子が崩れるらしい。
だけど こういう自然の中で 
手で木の幹や葉っぱや花をなでながら
歩いていると 植物が体に溜まった静電気を取り除いてくれるらしいから
歩くのもうんと効果があるんだよ」と
手で木の葉に触りながら
にこにこしながら、とても丁寧に教えてくれました。

お礼を言って 歩き始めました。

シラカバの若葉や レンゲツツジのかたいつぼみ まだ鎧をかぶって
花が開くまで守られているようです。
名も知らない柔らかい若葉を あちこちで 
なでながら歩いているうちに
とても うれしくなってきたのです。

そして 空を見上げると 若葉の間から 高い青空が見えました。
「宇宙の中の地球の日本の・・・乗鞍高原の今ここにいる自分か~」
不思議な気分でした。

帰り道はとても楽しいものでした。
行きと違って 景色が違って見えました。
青空、木々、渓流からこだまするように聴こえてくる野鳥のさえずり、
かすかな風。ここ乗鞍って すごい いいとこだなあとしみじみ実感しました。

途中の立ち話で 今日はとてもたいせつなことをおそわりました。
今まで 頭でっかちで 走るスタイルまで HOW To本のまま
走っていたことに気づきました。

あしたからは 自分に素直に走れそう!
そして 疲れたり 行き詰ったら
ここにある豊かな自然の力を借りて
溜まった静電気を取り除いてもらって
スッキリ 毎日を送れたら 最高だと思います。

どこでも 少し植物をなでてみてください。
奥さんの言うとおり 元気になれますヨ001.gif
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by southcol | 2012-05-31 23:12 | 健康


国立公園内の山岳地帯 乗鞍高原での暮らしをつづります


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